2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1452 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Puro WPRO Milk Tea, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Nasi Putih. 昼食: Buah Naga, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Selada Air, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng Tepung, Teh Manis, Sate Ayam. 軽食/その他: Buah Naga, Kue Pukis, Mama Suka Rumput Laut Panggang Rasa Jagung Bakar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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