2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
2154 kcal
|
脂質: 38.76g | たんぱく質: 36.23g | 炭水化物: 416.77g.
朝食: Яблоко Антоновка, Хурма, Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Окей Рахат-Лукум , Черноплодная Рябина. 夕食: Волжский Пекарь Пирожное Корнетик, Коломенское Лаваш Тандырный. 軽食/その他: Швепс Индиан Тоник, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Бананы, IL Primo Сок Ананасовый Восстановленный, Окей Рахат-Лукум, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|