2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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842 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный), Кофе (Растворимый), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Protein Rex Lamington. 昼食: Капитан Форель Соленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 夕食: Белевские Сладости Белевская Пастила. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に9.8 kg増量中
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