2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1007 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 106.30g.
夕食: Lasagne mit Fleisch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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