2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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2946 kcal
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脂質: 91.46g | たんぱく質: 166.82g | 炭水化物: 384.51g.
朝食: Gentech Whey Protein 7900, Fargo Pan Doble Integral, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Banano, Huevo, Café. 昼食: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Zanahoria Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Lentejas Cocidas. 夕食: Queso Fresco, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Lentejas Cocidas, El Noble Empanada de Carne Suave . 軽食/その他: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banano, Manzana, Hojuelas de Maíz, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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