2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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860 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Rainha Goma Fresca para Tapioca. 軽食/その他: Iogurte Natural, Coco, DIA Manga Rosa . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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