2022年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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895 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 昼食: Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Doce Uva Uva. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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