2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1282 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Nutella B-Ready, Cappuccino. 昼食: Pane Carasau, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo. 夕食: Algida Cucciolone Tricolore, Parmigiano Grattugiato, Dimmidisì Vellutata di Asparagi, Esselunga Focaccia con Olive. 軽食/その他: Esselunga Top Miele, Lindt Lindor Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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