2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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526 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 54.69g.
朝食: Soto Ayam. 昼食: So Good Bakso Sapi Kuah. 夕食: Bakwan, Pisang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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