2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
3257 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 256.11g | 炭水化物: 410.01g.
朝食: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Basic Sunflower Oil, Vomar Scharrel Kipfilet, Salt. 昼食: AH Rode Bieten, Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Broccoli, Banana, AH Bloemkool Roosjes, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Pompoen Kabocha. 夕食: Apple, Lidl Peer, Vomar Scharrel Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla, AH Basic Sunflower Oil, Egg, Jumbo Wortel Julienne, Gwoon Basmati Rijst. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|