2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1292 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 163.97g.
昼食: Saus Keju, Saus Barbekyu, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Merah. 夕食: Saus Barbekyu, Saus Keju, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Merah. 軽食/その他: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Melon. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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