2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1942 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 201.98g.
朝食: Останкино Салями Итальянская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. 昼食: Глобус Салат Французский , Сырник, Чай Несладкий, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. もっと...
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体重に変化ありません
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