2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1128 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 92.29g.
朝食: Кофе Латте, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. 昼食: Чай с Лимоном, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , Sea Food Морской Ёж , Устрицы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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