2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1775 kcal
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脂質: 82.05g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Кофе, Biržų Duona Sausainiai Skarelės. 昼食: Сало, Жареная Картошка, Борщ Холодный. 夕食: Volfas Engelman Пиво Тёмное. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Жареный Хлеб, Сыробогатов Охотничий Сыр. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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