2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1246 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 74.09g.
朝食: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. 夕食: Лента Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Реми Яблоки Гала Новая Зеландия , Лента Сыр Пошехонский 45%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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