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Schönen Samstag 🤙🏼
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86.0 kg
これまでの減量分: 85.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1913 kcal
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脂質: 77.71g | たんぱく質: 128.71g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Tomaten, Salatgurke, Rührei, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 昼食: Biojoy Flohsamenschalen, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Biojoy Flohsamenschalen, Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. 軽食/その他: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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