2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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831 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 90.08g.
朝食: Капучино, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами . 昼食: Виноград, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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