2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
1553 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 156.53g.
朝食: Перекресток Груша Пакхам, Киви, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенные Семечки, Любимые Традиции Геркулес, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо. 夕食: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Дядя Ваня Ассорти Овощное, Морковь, Националь Рис Краснодарский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо Хаас, Орехи Кешью, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Морковь, Чай, Фундук Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|