2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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2304 kcal
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脂質: 97.03g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 263.37g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Котлета Свиная. 夕食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, SPAR Багет Французский, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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