2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
2014 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 189.56g | 炭水化物: 177.20g.
朝食: Зеленая Линия Масло Кокосовое, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный , Landers Сыр Легкий 30%, Курага, Яйцо. 昼食: Barilla Макароны, Лента Индейка Филе. 夕食: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Авида Bio Matrix 2,5%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Помидоры. 軽食/その他: Авида Bio Matrix 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|