2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1261 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Кофе. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 夕食: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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