2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1419 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Юкидим Ветчина Чесночная , Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Pretto Кремчиз, Кофе. 昼食: Усладов Тирамису, Mirel Пирожное Муравейник, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. 夕食: Казеин Мицеллярный Tonioo. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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