2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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741 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Едок Баранка Сдобная, Etlon Лимонный Латте с Бананом , Куриное Мясо (Обжиг). 昼食: Дижонская Горчица, Хлеб Бородинский, Окей Холодец из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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