2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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457 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 10.00g.
朝食: Simply Nature Chia Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Vital Proteins Collagen Peptides, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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