2022年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1572 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Cadbury P.S. Milk Chocolate. 昼食: Beacon Turkish Delight. 夕食: Doritos Flamin Hot, Chenin Blanc Wine. 軽食/その他: Clover Full Cream Fresh Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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