2014年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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1751 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 212.96g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Subway 6" Tuna. 軽食/その他: 7-11 Nachos with chili and cheese, Kraft Caramel Chews. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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