2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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924 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Granix Galletas de Salvado, SanCor Port Salut Light, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. 昼食: Papa Cocida, Pechuga de Pollo. 夕食: Omelet, Ser Postre Chocolate. 軽食/その他: Bay Biscuit Bay Biscuit, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Ser Yogur Firme de Vainilla. もっと...
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2079 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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