2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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868 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 29.06g.
朝食: Café, Tirolez Queijo Emental, Alface Americana, Ovo Mexido. 昼食: Café Expresso, Amêndoas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Almeida Prado Mussarela de Búfala. 夕食: Abobrinha Refogada, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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2936 kcal
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運動:
ムエタイ (Muay Thai) - 50 分, 階段昇降 - 3 分, ハイキング - 15 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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Adriana Gomes Alvesの体重の記録
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