2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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1588 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Rote Paprika. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Birnen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 軽食/その他: Bofrost Mini White, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Gut & Günstig Spaghetti in Tomatensauce, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Birnen, Haribo Saftbären, Crusti Croc Salzbrezeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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