2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1849 kcal
|
脂質: 74.20g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Snickers White, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко. 夕食: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|