2022年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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363 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 8.03g.
昼食: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , SuKarne Milanesa de Res, Chile Serrano, Cebollas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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