2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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755 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кофе. 昼食: Чай, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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