2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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738 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 96.21g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Energen Kacang Hijau. 昼食: Nasi Putih, Soto Ayam. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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