2022年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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872 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Банан, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
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体重に変化ありません
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