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Santa ABOCA
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84 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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921 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Pere Abate, Caffè (Espresso), Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Finocchio. 夕食: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Carne di Petto di Tacchino, Prugna Essiccata. 軽食/その他: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Bistefani Krumiri, Banana, Noci, Activia Yogurt Ciliegia Zero. もっと...
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週に7 kg減量中
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