2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1858 kcal
|
脂質: 76.74g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 311.37g.
朝食: Конфета, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Вареное Яйцо. 昼食: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом. 夕食: J7 Мажитель Ананас и Манго, Лимак Батон Нарезной, Сметана , Евразия Солянка. 軽食/その他: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|