2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1004 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Euroser Mimolette, Jabłko. 昼食: Mandarynki . 夕食: Sałatka Grecka, Żołądki Drobiowe. 軽食/その他: Wafle Czekoladowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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