2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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707 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 99.17g.
朝食: Pain Blanc, Tutti Free Sucre. 昼食: Soignon La Bûchette de Chèvre, Saint Azay Lomo Espagnol, Picard Potimarron en Morceaux, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Pain Blanc. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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