2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1335 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 39.33g.
朝食: Фейхоа, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Миндальная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Баба Клава Мука Соевая Обезжиренная, Вараксино Яйцо, Куриная Печень, Лук, Магнит Картофель, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|