2022年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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463 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 5.22g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Ceviz, Kuru Hurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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