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Meeste is er alweer af!💪🏻
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65.1 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1197 kcal
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脂質: 89.51g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 16.96g.
昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. 夕食: Dirk Zuurkoolspek Stukje, Bol Pompoen Tnf. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2022年 10月 21日 投稿者: Gerrika G
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Nee hoor! Er zat in één dag 1,3 kilo aan, dus het is nog steeds geen vetverlies.
Maar mooi dat dit er alvast vanaf is. Nu nog een +/- 1 kilo, en dan heb ik er in ieder geval nog wat vanaf deze week.
2022年 10月 21日 投稿者: keto_danny
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Fijn dat er iig zoveel in een dag afgaat 👍
2022年 10月 21日 投稿者: annemiek rembil
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2022年 10月 21日 投稿者: keto_danny
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