2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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2295 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 184.02g | 炭水化物: 251.24g.
朝食: Tortillas de Maíz, Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Zarzamora con Chipotle, Aguacate, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Leche 70% Más Proteína . 昼食: Plátano, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Aderezo de Mayonesa , Dolores Atún en Aceite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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