2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1589 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 163.80g.
朝食: Спартак Шоколад Молочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Голден Изюм, Чай, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ашан Гранат, Любимые Традиции Геркулес. 夕食: Орехи Кешью, Перекресток Груша Пакхам, Морковь, Орехи Кешью, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|