2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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262 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 13.98g | 炭水化物: 21.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб, Яйцо. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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