2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1308 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Chikalab Chika Biscuit Малина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Хреновина, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|