2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1413 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 146.14g.
朝食: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Соленые Огурцы с Укропом, Пицца Домашняя, СПК Сосиски Баварские Особые , Хохланд Творожный Сыр, Батон, Чай. 昼食: Twix Mini, Чай, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, СПК Сосиски Баварские Особые , Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сметана , Борщ со Свининой. 軽食/その他: СПК Сосиски Баварские Особые , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|