2022年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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2017 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Bergerie Schafquark, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Leinsamen, Ja! Haferflocken. 昼食: Dean&David Red Thai Chicken Curry. 夕食: Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Cafe Time Mohnstreuselkuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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