2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
2086 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 135.93g | 炭水化物: 233.00g.
朝食: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Ne Moloko Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Магнит Хурма, Шампиньоны Гриль, Киви, Баклажаны Гриль, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ашан Макароны Отварные. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|