2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
552 kcal
|
脂質: 32.86g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 20.01g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fried Egg, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахетле Курица Гриль. 昼食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. 軽食/その他: Бахетле Курица Гриль. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|