2011年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 14日:
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2537 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 304.37g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas. 夕食: couscous, chicken curry. 軽食/その他: Chicken Sandwich with Spread, Lager, Reduced Fat Latte Coffee. もっと...
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3057 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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